Что такое бурсит? 5 вещей, которые вы должны знать

Знаете ли вы, что на бурсит приходится примерно 0,4% всех посещений первичной медицинской помощи?

Хотя это число может показаться небольшим, оно представляет собой бесчисленное множество людей, на повседневную жизнь которых влияют боли в суставах, отеки и дискомфорт.

Если вы страдаете от ноющей боли в плече, локте, бедре или другом суставе, возможно, вы столкнулись с этим распространенным воспалительным заболеванием.

В Greater Pittsburgh Orthopedic Associates наша основная миссия — предоставлять комплексную, сострадательную ортопедическую помощь пациентам самых разных возрастных групп.

Мы используем самые современные технологии, чтобы гарантировать, что лечение, которое вы получите от наших специалистов-ортопедов, всегда будет эффективным и современным.

Наша команда может определить причину вашей боли в суставах и разработать план лечения, чтобы восстановить вашу подвижность и улучшить качество вашей жизни. Запишитесь к нам на прием сегодня.

Давайте углубимся в то, что такое бурсит, и в ключевые моменты, которые вам нужно знать, чтобы справиться с ним.

1.

Определение бурсита: что происходит с вашими суставами?

Самое простое значение бурсита — это воспаление бурсы.

Бурса — это крошечный желеобразный мешочек, наполненный жидкостью, который находится возле суставов.

В вашем теле их более 150, и их задача — выступать в качестве подушки между костями и мягкими тканями, такими как мышцы, сухожилия и кожа.

Уменьшая трение, они помогают вашим суставам двигаться плавно и без боли.

Когда бурса раздражается, она вырабатывает лишнюю жидкость, вызывая ее отек и воспаление.

Это давление на окружающие ткани приводит к боли и дискомфорту, которые мы знаем как бурсит.

Это состояние чаще всего развивается из-за повторяющихся движений или длительного давления на конкретный сустав, но оно также может быть вызвано внезапной травмой или основной проблемой со здоровьем

2.

Распознавание симптомов и пораженных участков

Наиболее распространенные симптомы бурсита часто локализованы и отчетливы.

Вы можете почувствовать тупую боль или скованность вокруг пораженного сустава, которая может усиливаться при движении или давлении.

Эта область также может выглядеть опухшей, красной и горячей на ощупь.

Это может сделать простые действия, от подъема продуктов до подъема по лестнице, болезненным испытанием.

Хотя бурсит может развиться практически в любом суставе, чаще всего он возникает в:

• Плечах: Часто в результате повторяющихся движений над головой, таких как рисование или метание.
• Локти: Часто возникает при длительном опирании на твердую поверхность.менструации.
• Бедра: Могут быть вызваны бегом, длительным стоянием или травмой в результате падения.
• Колени: Связано с частым стоянием на колени, иногда называется «коленом священника».
• Пятки/лодыжки: Часто встречается у бегунов и спортсменов из-за чрезмерного использования ахиллова сухожилия.

Замечаниеэти симптомы на ранней стадии могут помочь вам получить правильное лечение и избежать длительного дискомфорта.

3.

Понимание причин и факторов риска

Развитию этого состояния могут способствовать различные факторы.

Понимание основных причин бурсита является ключом как к лечению, так и к профилактике.

Некоторые из наиболее значимых факторов риска включают в себя:

• Повторяющееся чрезмерное использование: Работа или хобби, которые требуют одних и тех же движений снова и снова, например плотницкие работы, садоводство или игра на музыкальном инструменте, являются частыми виновниками.
• Возраст: Как мы получаемС возрастом наши сухожилия переносят меньшую нагрузку и более склонны к травмам, что может привести к бурситу.
• Основные заболевания: Люди с воспалительными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, подагра или некоторые инфекции, подвергаются более высокому риску.
• Плохая осанка или нагрузка на суставы: Неправильное сидение, стояние или подъем тяжестей могут вызвать дополнительную нагрузку на мышцы.сумки.
• Травма: Прямой удар или внезапная травма сустава может вызвать острый бурсит.

Для многих активных жителей Питтсбурга, которые любят парки и спортивные сооружения нашего города, чрезмерное использование является распространенным путем к боли в суставах.

Помните об этих рисках — это первый шаг к защите ваших суставов.

4.

Различные типы бурсита

Не все бурситы одинаковы.

Его можно разделить на несколько типов бурсита, и знание разницы важно для правильной диагностики и лечения.

• Острый бурсит: Эта форма возникает внезапно, часто после травмы или чрезмерного использования.Боль обычно острая и интенсивная, усиливается при любом движении сустава.
• Хронический бурсит: Этот тип развивается в течение длительного периода в результате неоднократного раздражения или множественных мелких травм.Это может включать повторяющиеся вспышки боли и отека, а также со временем может привести к мышечной слабости и ограничению подвижности.
• Септический бурсит: Это более серьезное заболевание, при котором бурса заражается бактериями. Требуется срочная медицинская помощь. Помимо боли и отека, у вас могут возникнуть жар, озноб и значительное покраснение сустава.

Точный диагноз от специалиста-ортопеда необходим для обеспечения наиболее эффективного лечения вашего конкретного типа бурсита.

5.

Современные варианты лечения в Питтсбурге, Пенсильвания

Хорошей новостью является то, что большинство случаев бурсита хорошо поддаются консервативному, нехирургическому лечению.

Цель состоит в том, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль, чтобы вы могли вернуться к своей обычной деятельности.

Первоначальное лечение часто включает в себя:

• Метод RICE: Отдых, лед, сжатие и возвышение помогают контролировать отек и боль.
• Модификация деятельности: Крайне важно временно избегать действий, вызывающих раздражение.
• Лекарства:Противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, могут принести значительное облегчение.
• Физиотерапия: Физиотерапевт может помочь вам с упражнениями для улучшения гибкости и укрепления мышц, поддерживающих сустав.

Когда этих методов недостаточно, наша команда из Greater Pittsburgh Orthopedic Associates (GPOA) может помочь.

Мы предлагаем передовые решения, в том числе инъекции кортикостероидов для быстрого уменьшения воспаления.

В редких, стойких случаях может быть рекомендована минимально инвазивная процедура.

Наши сертифицированные специалисты в области спортивной медицины и ухода за суставами составят план лечения специально для вас.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли предотвратить бурсит?

Да.

Чтобы снизить риск, разминайтесь перед тренировкой, делайте перерывы в повторяющихся задачах, используйте подкладку, когда стоите на коленях или опираетесь на локти, и поддерживайте здоровый вес.

Также помогает укрепление мышц вокруг суставов.

Полезна ли ходьба при бурсите тазобедренного сустава?

Это зависит от ситуации.

Короткие прогулки по ровной поверхности допустимы, но если это вызывает боль, вам следует отдохнуть и обратиться к врачу.

Аквааэробика или плавание часто являются лучшей альтернативой, поскольку они создают меньшую нагрузку на сустав.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу бурсита?

Обратитесь к врачу, если боль сильная, нарушает вашу повседневную жизнь или не проходит после недели ухода за собой.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас жар, сильный отек или покраснение, поскольку это могут быть признаки инфекции.

Получите квалифицированную помощь при боли в суставах

Бурсит может быть болезненным и разочаровывающим состоянием, но он не обязательно должен контролировать вашу жизнь.

Поняв его причины и найдя правильное лечение, вы сможете добиться длительного облегчения. Компания Greater Pittsburgh Orthopedic Associates занимается предоставлением квалифицированной ортопедической помощи, которая поможет вам двигаться без боли.

Не ждите, пока боль станет невыносимой.

Фо Чтобы получить индивидуальное лечение бурсита от ведущих специалистов-ортопедов Питтсбурга, запишитесь на прием в GPOA сегодня.