Почему болит плечо? Определение боли в плече

Плечо состоит из нескольких суставов, сухожилий и мышц. Вместе они обеспечивают замечательный диапазон движения руки — от царапин на спине до идеального шага.

Однако нестабильность или повреждение мягких тканей или костных структур плеча может привести к боли и ограниченной подвижности. Эта боль может быть случайной или постоянной, требующей медицинской диагностики и лечения.

Давайте рассмотрим распространенные причины боли в плече и обсудим общие варианты лечения. Для получения более подробной информации о вашей конкретной боли в плече проконсультируйтесь со специалистами Greater Pittsburgh Orthopedic Associates. Понимание боли в плече — это первый шаг к облегчению.

Запишитесь на прием

Признаки боли в плече

Распознавание различных типов боли в плече и связанных с ней ощущений имеет решающее значение для ранней диагностики. Распознавание различных типов боли в плече и связанных с ней ощущений имеет решающее значение для ранней диагностики. В этом разделе обсуждаются признаки боли в плече, включая тупую боль, резкую боль или пульсирующее ощущение. Понимание этих симптомов имеет решающее значение для распознавания и решения потенциальных проблем с плечами.

1. Тупая боль: эта боль в плече может указывать на чрезмерные травмы или остеоартрит, которые постепенно развиваются с течением времени. Эти условия могут повлиять на сухожилия вращательной манжеты, кость плеча и лопатку.
2. Острая, колющая боль: Внезапная, сильная боль может указывать на острую травму, такую как вращатель e условия также могут включать канаты вращательной манжеты.
3. Боль, которая усиливается при активности или движении: Если боль усиливается во время определенных действий, важно принять это к сведению, поскольку она может предоставить ценную информацию об основном состоянии, включая потенциальные проблемы с сухожилиями манжеты вращателя, костью плеча или лопаткой.
4. Наличие боли даже в состоянии покоя: если боль в плече сохраняется, даже если вы не занимаетесь какой-либо деятельностью, это может указывать на более серьезную проблему.
5. Ночная боль: боль, которая будит вас от сна, может быть симптомом более серьезных проблем; может потребоваться немедленная медицинская помощь.
6. Радиационная боль: боль в плече, распространяющаяся вниз по руке или шее, может указывать на поражение нервов или заболевания шейного отдела позвоночника.

Понимание этих признаков может помочь вам понять, когда следует обратиться за оценкой к медицинскому работнику, и дать подсказки о том, связаны ли ваши проблемы с сухожилиями вращательной манжеты, костью плеча, лопаткой или другой областью.

Что вызывает боль в плече?

Ваш врач захочет определить основную причину вашей боли в плече, чтобы он мог составить план лечения, ориентированный на вашу конкретную проблему. Вот некоторые из наиболее распространенных причин боли в плече.

Разрывы вращательной манжеты

Эти разрывы возникают, когда мышцы и сухожилия вращательной манжеты, которые стабилизируют плечо, воспаляются, разрываются или повреждаются. Это может привести к боли, особенно во время накладных работ, из-за нагрузки на пострадавшего Эти травмы включают смещение костей, сухожилий и связок плеча, что приводит к значительному дискомфорту.

Бурсит

Бурса — это небольшой заполненный жидкостью мешок, который уменьшает трение между движущимися частями в суставах тела. Воспаление сумки в плече, обычно от повторяющихся движений или чрезмерного использования, приводит к отеку и боли, поэтому это состояние вызывает дискомфорт.

Остеоартрит

Известный как артрит «износа», это состояние возникает, когда хрящ смягчает концы костей и со временем ухудшается. В результате трение кости о кость в плечевом суставе может вызвать боль и скованность.

Замороженное плечо

Также известный как адгезивный капсулит, это состояние включает жесткость и боль в плечевом суставе, вызванные затягиванием и утолщением капсулы плеча. Движение становится ограниченным, и боль может сохраняться, что приводит к дискомфорту во время активности и отдыха.

Каждое состояние по-разному влияет на плечо, и распознавание нюансов каждого из них может облегчить более быстрый путь к исцелению. Крайне важно прислушаться к этим предупреждениям и обратиться за профессиональной медицинской консультацией. GPOA специализируется на диагностике и лечении таких симптомов и может предложить экспертные консультации и помощь. Если вы испытываете эти симптомы, не стесняйтесь обращаться к медицинскому работнику.

Подходы к лечению боли в плече

Боль в плече может быть изнурительной, но при правильном лечении многие люди находят облегчение и полностью восстанавливаются Рекомендуется использовать пакеты со льдом или холодные компрессы на пораженном участке в течение коротких периодов времени.

Чтобы снизить эти риски, крайне важно принять превентивные стратегии, такие как:

• Эргономические настройки: обеспечьте правильную настройку рабочей станции, чтобы свести к минимуму нагрузку на плечи во время повторяющихся задач, таких как работа за компьютером.
• Регулярные упражнения: включите упражнения на укрепление плеч и гибкость в свой распорядок дня, чтобы поддерживать стабильность и подвижность суставов.
• Правильные методы подъема: используйте ноги и держите предметы близко к телу во время подъема, чтобы избежать чрезмерного напряжения плеч.
• Адекватный отдых и восстановление: дайте достаточно времени мышцам плеча восстановиться после интенсивного использования, предотвращая травмы от чрезмерного использования.
• Осознание осанки: поддержание хорошей осанки снижает ненужную нагрузку на плечевые суставы и мышцы.
• Раннее вмешательство: при первых признаках дискомфорта в плече примите соответствующие меры по самообслуживанию и обратитесь к врачу, если симптомы сохраняются.

При возникновении боли в плече важно оперативно ее устранить, чтобы предотвратить переданную боль и другие потенциальные осложнения. Понимая и применяя эти профилактические меры, люди могут значительно снизить риск обострения боли в плече и предотвратить возникновение более тяжелых состояний.

Верните свой полный диапазон Свяжитесь с GPOA для индивидуальной оценки и экспертной помощи, адаптированной к вашим потребностям.

Не позволяйте боли в плече контролировать вашу жизнь —запишитесь на прием и испытайте облегчение, которого вы заслуживаете.

Запишитесь на прием