Как распознать теннисный локоть: 5 основных симптомов, которые нельзя игнорировать

Ключевые выводы

• Теннисный локоть часто проявляется в виде боли или жжения на внешней части локтя.
• Симптомы обычно включают слабый захват, боль, которая усиливается при активности предплечья, и утреннюю скованность.
• Это заболевание представляет собой травму от перенапряжения, вызванную повторяющимся напряжением локтя. мышцы и сухожилия предплечья.
• Хотя иногда проблема может исчезнуть в покое, стойкие симптомы могут потребовать профессионального медицинского лечения.
• Если вы испытываете боль в локте, команда экспертов в Greater Pittsburgh Orthopedic Associates предлагает специализированную ортопедическую хирургию и уход в Пенсильвании. Запишитесь на прием, чтобы получить четкий диагноз и эффективный план лечения.

Span>ЗАПРОСИТЬ НАЗНАЧЕНИЕ

Понимание теннисного локтя

Несмотря на название, вам не обязательно быть теннисистом, чтобы развить это состояние. Теннисный локоть — это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением и затрагивающая сухожилия, которые соединяют мышцы предплечья с внешней стороной локтя. Повторяющиеся движения при рисовании, сантехнике или даже длительной работе за компьютером могут вызвать крошечные разрывы в этих сухожилиях, что приводит к воспалению и боли.

Боль концентрируется вокруг латерального надмыщелка, костного выступа на внешней стороне локтя, поэтому медицинский термин — латеральный эпикондилит. Давайте рассмотрим конкретные симптомы, которые помогут вам определить, испытываете ли вы именно это.

Боль и болезненность во внешней части локтя

Наиболее распространенным и определяющим симптомом теннисного локтя является боль, локализованная во внешней части локтя. Эта область может быть чувствительной на ощупь, а боль может варьироваться от тупой, постоянной боли до резкого жжения, особенно во время активности.

Этот дискомфорт возникает из-за воспаления и микроразрывов сухожилия короткого лучевого разгибателя запястья (ECRB), которое прикрепляется к латеральному надмыщелку. Хотя боль концентрируется в локте, иногда она может иррадиировать по предплечью в сторону запястья.

Слабая сила хвата

Замечали ли вы, что вам труднее держать чашку кофе, поворачивать дверную ручку или пожимать чью-то руку? Заметное снижение силы хвата — верный признак теннисного локтя.

Мышцы, ответственные за хват, — это те же самые мышцы, которые страдают при этом заболевании. Когда сухожилия, соединяющие эти мышцы с локтем, воспалены и повреждены, мышцы не могут генерировать столько силы. Эта слабость может сделать повседневные задачи трудными и разочаровывающими.

Боль при движениях предплечья

Определенные движения могут значительно усугубить боль, связанную с теннисным локтем. Действия, требующие вытягивания запястья или вращения предплечья, часто вызывают резкое усиление дискомфорта.

Типичные примеры включают в себя:

• Поднятие предмета ладонью вниз
• Открытие крышки банки
• Использование отвертки или другого предмета инструменты
• Печатание на клавиатуре в течение длительного времени

Эта боль возникает из-за того, что эти действия создают прямую нагрузку на и без того воспаленные сухожилия. Возможно, вы избегаете этих движений или меняете способ использования руки, чтобы минимизировать боль.

Утренняя скованность

Еще одна частая жалоба среди людей с теннисным локтем — просыпаться с затекшим и болезненным локтем. Эта скованность часто наиболее выражена утром после ночного бездействия.

Во время отдыха воспаленные сухожилия могут напрягаться, вызывая ощущение жесткости сустава. Скованность обычно проходит через несколько минут плавных движений по мере увеличения притока крови к этой области. Однако это может быть постоянной и надоедливой частью заболевания.

Онемение или покалывание

Хотя боль и слабость встречаются реже, некоторые люди с теннисным локтем испытывают онемение или покалывание. Эти ощущения обычно распространяются от локтя вниз на предплечье и пальцы.

Этот симптом часто возникает из-за воспаления вокруг локтя, оказывающего давление на близлежащие нервы, особенно лучевой нерв. Если вы испытываете постоянное онемение или покалывание, важно обратиться к врачу, так как это может указывать на поражение нервов, требующее особого внимания

Ваш путь к выздоровлению начинается здесь

Игнорирование боли в локте может привести к хроническим проблемам и затруднить выздоровление. Если эти симптомы кажутся вам знакомыми, пришло время обратиться за профессиональной помощью. Команда из Greater Pittsburgh Orthopedic Associates здесь, чтобы поставить точный диагноз и составить индивидуальный план лечения с учетом ваших потребностей.

Не позволяйте боли в локте ограничивать вашу жизнь. Запишитесь на прием в Greater Pittsburgh Orthopedic Associates сегодня , чтобы изучить варианты — от физиотерапии до продвинутой ортопедической хирургии.

Span> Запланируйте прием

Часто задаваемые вопросы Вопросы

Каково ощущение теннисного локтя?

На ранних стадиях теннисный локоть часто начинается с легкой боли на внешней стороне локтя, которая появляется после физической активности. На ощупь он может быть слегка нежным. Со временем эта боль может стать более постоянной и перейти в более острую и заметную даже при выполнении простых повседневных задач.

Может ли теннисный локоть зажить самостоятельно?

В легких случаях теннисный локоть может иногда улучшиться после отдыха, избегания отягчающих действий и использования безрецептурных обезболивающих. Хо Однако, если боль сильная, постоянная или мешает вашей повседневной жизни, она вряд ли полностью исчезнет без профессионального медицинского вмешательства.

Как мне узнать, есть ли у меня локоть теннисиста или локоть гольфиста?

Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) вызывает боль на внешней стороне локтя. Локоть гольфиста (медиальный эпикондилит) вызывает боль на внутренней стороне локтя. Обе травмы являются травмами переутомления, но они затрагивают разные группы сухожилий.

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу теннисного локтя?

Вам следует обратиться к врачу, если боль в локте сохраняется более нескольких недель, несмотря на отдых и уход на дому, если боль сильная или если вы не можете выполнять повседневную деятельность. Также важно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете значительную слабость, онемение или покалывание в руке или кисти.