Нужна ли операция при теннисном локте? Что нужно знать в Питтсбурге, штат Пенсильвания
Ключевые выводы
- Хирургическое вмешательство редко является первым вариантом: В большинстве случаев теннисный локоть лечится с помощью неинвазивных методов лечения, таких как отдых, физиотерапия и фиксация.
- Консервативное лечение работает: Более 90% пациентов находят облегчение, не заходя в операционную.
- Постоянная боль может потребовать вмешательства: Если симптомы сохраняются после 6–12 месяцев консервативного лечения, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства.
- Специальная помощь рядом:Большой Питтсбург Orthopedic Associates специализируется на предоставлении ортопедической помощи высшего уровня пациентам самых разных возрастных групп по всей Пенсильвании. Если боль в локте нарушает вашу жизнь, запишитесь на прием сегодня, чтобы изучить возможные варианты.
ЗАКАЗАТЬ AN ВСТРЕЧА
Борьба с болью в локте может превратить простые задачи (например, налить чашку кофе или повернуть дверную ручку) в болезненные испытания. Теннисный локоть, клинически известный как латеральный эпикондилит, является частым виновником. Несмотря на название, вам не нужно быть профессиональным теннисистом, чтобы развить это заболевание; это происходит из-за повторяющихся движений и чрезмерного использования мышц предплечья.
Если вы страдаете от ноющей боли на внешней стороне локтя, вы можете беспокоиться, что операция — единственное решение. Хорошей новостью является то, что для подавляющего большинства людей путь к выздоровлению не требует использования скальпеля. В этом руководстве рассматриваются реалии лечения теннисного локтя, от консервативных домашних средств до редких случаев, когда хирургическое вмешательство действительно необходимо.
Понимание теннисного локтя: почему оно болит?
Теннисный локоть — это травма, вызванная чрезмерным перенапряжением, которая вызывает воспаление или микроразрывы сухожилий, соединяющих мышцы предплечья с внешней стороны локтя. ФО Мышцы и сухожилия рук повреждаются из-за повторения одних и тех же движений снова и снова. Это приводит к боли и болезненности на внешней стороне локтя.
Хотя это заболевание поражает теннисистов, оно также распространено среди сантехников, маляров, плотников и мясников. Любая деятельность, предполагающая повторяющиеся захваты и скручивания, может спровоцировать это состояние.
Симптомы, на которые следует обратить внимание
Раннее выявление симптомов может предотвратить ухудшение состояния. Общие признаки включают в себя:
- Боль, иррадиирующая от внешней стороны локтя вниз в предплечье и запястье.
- Слабость силы хвата.
- Боль при выполнении определенных движений , таких как держать чашку кофе, пожимать руки или поворачивать дверную ручку.
Консервативные методы лечения: первая линия защиты
Для большинства пациентов в Питтсбурге первоначальный подход к лечению теннисного локтя является нехирургическим. На самом деле операция обычно считается крайней мерой. Ваш ортопед, скорее всего, порекомендует комбинацию следующих методов лечения, чтобы помочь сухожилию естественным образом зажить.
Отдых и изменение активности
Самый важный шаг в восстановлении — дать вашей руке отдохнуть. Это не означает, что вам нужно полностью прекратить пользоваться рукой, но вы должны избегать действий, которые усиливают боль. Если ваша работа требует повторяющихся движений, поговорите со своим врачом об изменении ваших обязанностей или частых перерывах.
Физиотерапия и упражнения
Конкретные упражнения имеют решающее значение для укрепления мышц предплечья. Физиотерапевт может помочь вам выполнить эксцентрические упражнения, которые предполагают удлинение мышц под напряжением. Доказано, что это очень эффективно при лечении заболеваний сухожилий.
Фиксация и лекарства
Использование противосиловой скобы — ремня, надеваемого на верхнюю часть предплечья, — может уменьшить напряжение в точке крепления сухожилия. Адди теоретически, отпускаемые без рецепта противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или аспирин, могут помочь уменьшить боль и отек.
Сравнение: консервативный и хирургический подход
| Характеристика | Консервативное лечение | Хирургическое лечение |
|---|---|---|
| Основная цель | Облегчить боль и способствовать естественному развитию заживление | Удаление поврежденных тканей и восстановление сухожилия |
| Инвазивность | Неинвазивность | Инвазивность (требуется разрез) |
| Время восстановления | От недель до месяцев | От 3 до 6 месяцев для полного восстановления |
| Вероятность успеха | Эффективно для ~ 90% пациентов | Высокий процент успеха в хронических случаях |
| Затраты | Как правило ниже | Выше из-за платы за помещение и анестезию |
Когда операция действительно необходима?
Хирургическое вмешательство рассматривается только в том случае, если консервативное лечение не помогло для оказания помощи по истечении значительного периода времени, обычно от 6 до 12 месяцев. Если качество вашей жизни ухудшается и вы не можете выполнять повседневную деятельность, несмотря на усердный отдых и терапию, ваш врач из Ортопедической ассоциации Большого Питтсбурга может обсудить варианты хирургического вмешательства.
Виды хирургического вмешательства при латеральном эпикондилите
Если операция считается необходимой, ее цель состоит в том, чтобы удалить больную мышцу и снова прикрепить здоровую мышцу к кости. Два наиболее распространенных подхода:
- Открытая хирургия: Это наиболее распространенный подход. Для доступа к сухожилию делается разрез над локтем.
- Артроскопическая хирургия: При этом используются миниатюрные инструменты и небольшие разрезы. Ее часто выполняют амбулаторно.
Оба метода имеют высокие показатели успеха, и выбор часто зависит от конкретного характера вашей травмы и опыта вашего хирурга.
Восстановление и реабилитация
Независимо от того, лечитесь ли вы с помощью физиотерапии или требуете хирургического вмешательства, реабилитация является ключевым моментом. Послеоперационное восстановление включает период иммобилизации, за которым следуют постепенные укрепляющие упражнения. Возвращение к спортивной деятельности или поднятию тяжестей обычно занимает несколько месяцев. Крайне важно следовать протоколу вашего хирурга, чтобы предотвратить повторную травму.
Восстановите диапазон движений с помощью GPOA
Не позволяйте боли в локте диктовать вам повседневную жизнь или ограничивать вашу способность работать и играть. Хотя мысль об операции может пугать, помните, что она редко является первым шагом. Команда Ортопедической ассоциации Большого Питтсбурга стремится использовать все нехирургические методы, чтобы вернуть вам полную силу.
Если вы испытываете постоянную боль в локте, запишитесь на прием к Ортопедической ассоциации Большого Питтсбурга сегодня, чтобы обсудить индивидуальный план лечения, который подходит вашему состоянию. Образ жизни.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ВСТРЕЧУ
Часто задаваемые вопросы
Может ли теннисный локоть зажить самостоятельно без лечения?
Да, теннисный локоть – это самопроизвольное заболевание, то есть со временем он может зажить самостоятельно. Иметь достаточный отдых. Однако этот процесс может занять от 6 месяцев до 2 лет. Обращение к врачу может значительно ускорить выздоровление и предотвратить хроническую боль.
Являются ли инъекции кортизона хорошей идеей при лечении теннисного локтя?
Инъекции кортизона могут обеспечить мощное кратковременное облегчение боли и уменьшение воспаления. Однако они не являются долгосрочным лекарством, и несколько инъекций иногда могут со временем ослабить сухожилие. Врачи используют их разумно, часто, чтобы помочь пациентам переносить физиотерапию.
Что произойдет, если я проигнорирую боль в локте теннисиста?
Игнорирование боли и продолжение повторяющихся действий, вызвавших ее, могут привести к хроническому повреждению. На сухожилии может образовываться рубцовая ткань, что делает его более слабым и более склонным к разрывам. Хронический теннисный локоть лечить гораздо труднее, чем острую травму.
Как узнать, серьезна ли боль в локте?
Если вы не можете переносить предметы, испытываете сильную боль по ночам или если боль сохраняется, несмотря на недели отдыха и льда, вам следует обратиться к специалисту. Кроме того, если вы заметили какую-либо деформацию или не можете пошевелить локтем, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
